大腿和小腿都特別粗，有很多肉

      如果出現(xiàn)過度的肥胖，可以適當?shù)倪M行減肥減肥，建議采用合理的減肥方式來進行減肥，包括守時多運動的方式。一般通過減肥可有效的緩解癥狀，飲食上應當盡量吃低脂肪的食物。不吃小食品。
      

      女孩兒13歲正處在生長發(fā)育的時期所以這個時間段體型稍微偏胖是可以接受的不要太放在心上保持好心態(tài)健康，誰說女性1718歲之后發(fā)育停止這種情況有可能會慢慢好轉(zhuǎn)如果到那個時間還沒有發(fā)生好轉(zhuǎn)可以進行整形外科咨詢
      

      病情分析：
      您好，瘦腿最好是上樓梯的時候抬起腳跟，以腿部承擔體重，
      指導意見：
      這祥可以消除大腿內(nèi)側(cè)和臀部的贅肉，多做跑步、游泳、自行車等有氧運動，可以消除腿部的贅肉。
      
      以上是對“大腿和小腿都特別粗，有很多肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況的話就是屬于肥胖癥。你這個平時應該加強身體鍛煉，一定要減肥，然后平時多吃蔬菜和水果，少吃肉。
      指導意見：
      你這種情況的話就是屬于肥胖癥。你這個平時應該加強身體鍛煉，一定要減肥，然后平時多吃蔬菜和水果，少吃肉。你還這么小，千萬不能太胖了。管住嘴，邁開腿，然后。垃圾食品一定要少吃