以前高強度有氧運動大腿都不會酸單現在爬樓梯騎車大腿

      可能主要就是由于一段時間沒有進行這種高強度的鍛煉，猛的在進行鍛煉的話，嗯記錄里面產生的乳酸過多，酸堆積以后就會出現你說的這種酸痛的感覺。這個時候可以用手拍打一會兒，一般半小時左右就能夠明顯的減輕。
      

      病情分析：
      您好，一般的考慮是著涼風寒濕痹證引起的癥狀，平時注意個人的保暖，
      指導意見：
      不可以著涼，口服獨活寄生丸水蜜丸小活絡丸大蜜丸調理，配合針灸拔火罐的方法治療.
      

      病情分析：
      你好！根據你描述的病情，肌肉酸痛等考慮是缺鈣或肌肉勞損等。
      指導意見：
      建議到醫(yī)院做相關檢查如血清鈣等，可以良獨一味膠囊，仙靈骨葆等治療。注意休息。
      
      以上是對“以前高強度有氧運動大腿都不會酸單現在爬樓梯騎車大腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，運動過量可不好，運動鍛煉都需要一步一步來的。
      指導意見：
      不能一次運動量過大，容易損傷肌肉，運動后要做下按摩，舒筋活血，避免血液淤積，加重肌肉勞損