我不大，Ⅱ歲。因?yàn)槲掖蚧@球腳被韌帶拉傷，

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述和癥狀，多考慮是運(yùn)動(dòng)不當(dāng)導(dǎo)致的腳踝韌帶拉傷的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，避免勞累，減少活動(dòng)，避免辛辣食物。可以做理療，按摩，推拿等治療，服用活血化瘀，消炎鎮(zhèn)痛藥物治療。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你描述的情況是不小心打籃球損傷了肌肉和韌帶，這種現(xiàn)象主要是由于過(guò)度勞損引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意多休息清淡飲食禁辛辣及煙酒飲食。抬高患肢可以用（中醫(yī)的針灸理療按摩治療。）