現(xiàn)年36歲，體重123公斤

      體重123公斤，是嚴(yán)重的超標(biāo)，一定要注意日常的飲食，同時(shí)一定要增加運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)達(dá)到減肥，可以使自己增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)消耗脂肪，達(dá)到減肥的效果，但是一定得堅(jiān)持
      

      病情分析：
      你好，你這種體重還是重了,應(yīng)該及時(shí)減掉體重，避免心腦血管疾病的發(fā)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你目前的情況，主要還是通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)不要吃動(dòng)物脂肪類的食物，多吃些蔬菜。適當(dāng)吃些瘦肉。目前先把每一餐的正餐減到之前的3/4。餐后不應(yīng)該再吃甜點(diǎn)飲料等。每天的活動(dòng)時(shí)間不能低于一個(gè)小時(shí)?？梢赃x擇慢跑等。能堅(jiān)持一年左右應(yīng)該體重能夠大幅下降。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所述情況像您這種情況其實(shí)生活中也是很常見(jiàn)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這主要考慮是由于脾胃不和所造成的.吃些補(bǔ)脾益腸丸調(diào)理下應(yīng)是有所改善的沒(méi)事健身房練練..按時(shí)吃飯,早睡別熬夜.希望對(duì)您有所幫助祝早日康復(fù)!
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)年36歲，體重123公斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！