.我體內(nèi)濕氣比較重.每天都沒(méi)有食欲
健康咨詢(xún)描述： 你好.我體內(nèi)濕氣比較重.每天都沒(méi)有食欲.睡覺(jué)睡不醒.發(fā)胖.愛(ài)出虛汗.頭發(fā)很油.走點(diǎn)路就累
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病情分析：
關(guān)于濕的本源多因脾虛，所以很多要做的改善都是以調(diào)脾為中心的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議平時(shí)飲食避免過(guò)飽過(guò)饑，過(guò)寒過(guò)熱，穿衣居住要相對(duì)防潮，同時(shí)可以每天做十來(lái)分鐘拍打上下肢的鍛煉
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病情分析：
你好，那你就是濕困脾胃，濕困四肢，所以就出現(xiàn)了你以上說(shuō)的一系列的氣虛癥狀啊
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你一是吃點(diǎn)健脾胃中草藥，二是可以用中醫(yī)的針灸推拿試試，三是你自己加強(qiáng)鍛煉身體，多出汗，多排出濕氣啊，謝謝
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