大腿小腿肥胖肉多，嘗試過多種方法

      如果近期想減肥的話，不建議使用減肥產(chǎn)品會有一定的副作用，建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐，進行有氧運動減肥，建議每天堅持兩個小時的跑步，減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住才能夠達到理想效果。
      

      病情分析：
      能使腿部得到鍛煉減肥的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。
      指導意見：
      建議在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況有可能是虛胖引起的這種情況的。
      指導意見：
      請不要擔心，建議您少吃零食和甜食，適當?shù)目刂骑嬍沉浚噙\動鍛煉，只有長期堅持才能保持身材完美。
      
      以上是對“大腿小腿肥胖肉多，嘗試過多種方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！