我平時就是非常的不自信

      病情分析：
      你好，不好判斷是病情，應該是自我從小形成的性格特征表現(xiàn)，由于不自信，才導致你自卑，多慮，擔心，放不開自己
      指導意見：
      平時多參加體育鍛煉，尤其是不敢超越，一直想完成的項目，不斷的給自己設(shè)立一些小目標，逐漸來培養(yǎng)自己的成就感，任何時候都要不卑不亢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您這種情況是缺乏安全感的表現(xiàn)，這跟您幼年的家庭環(huán)境和缺乏父母關(guān)愛有關(guān)系。
      指導意見：
      你好，您這種情況是一種精神心理障礙，建議您盡快到精神心理?？七M行檢查，明確病情。