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愛亂想不自信否認(rèn)自己
女 | 18歲 2020-02-24 15:51:50
1人回復(fù)
來(lái)自深圳市
健康咨詢描述： 沒自信，害怕否認(rèn)自己覺得什么都不行，胡思亂想，想太多，覺得什么都不可靠
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2024-03-26 10:20:20 我要投訴
病情分析：
敘述癥狀表現(xiàn)顯示，自己易過度思考，不自信，心理有不安全感癥狀表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見：
是否壓力大形成不自信，不安全感？建議改變思維方式，減壓放松自己。平時(shí)多關(guān)注自己長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，樹立自信心，消除自卑心理障礙，勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)，輕松愉快的生活。
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