一到下午就犯困，就是在一點(diǎn)到三點(diǎn)的時(shí)候

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種不適的癥狀，考慮是睡眠不足、過度勞累所引起的，就會出現(xiàn)嗜睡，
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持足夠的睡眠，生活當(dāng)中避免過度的勞累，看看是否有所緩解，如果不適的癥狀仍然存在，那就需要到醫(yī)院做檢查，
      

      你這種情況就說明夜間的睡眠不足，已滿足你的正常睡眠生理需求，建議夜間適當(dāng)延長睡眠時(shí)間，尤其不要熬夜。中午午飯后可以安排半小時(shí)最多不超過一小時(shí)的午休。下午是可以喝濃茶，但是晚上不要喝，因?yàn)橥砩虾攘巳菀姿缓谩Ｒ部梢栽诎滋於嗟綉敉饣顒?，多呼吸新鮮空氣，適當(dāng)多接觸陽光。
      

      下午犯困是生物節(jié)律的原因。一上午的工作勞累，午飯后身體自然需要休息補(bǔ)充體力，所以下午人的精神就比不上早晨精力充沛，尤其是下午2-3點(diǎn)左右是人一天之中精神最恍惚的時(shí)間段。
      
      以上是對“一到下午就犯困，就是在一點(diǎn)到三點(diǎn)的時(shí)候”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，午飯后，大量血液進(jìn)入胃腸道，以利于消化吸收食物，大腦中的血液供應(yīng)相對減少，所以，中午一點(diǎn)多會犯困，建議午休半個(gè)小時(shí)左右就可以了，不建議喝茶提神，除非有需要
      

      病情分析：
      你好！從你所講的感受與年齡及時(shí)間點(diǎn)來看，應(yīng)該是屬于季節(jié)性的身體困乏現(xiàn)象，常言也說：芒種夏至邊，走路要人牽。主要是說這個(gè)時(shí)節(jié)濕熱之氣重，人也易困的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議每到下午一點(diǎn)到三點(diǎn)的時(shí)候，可以適時(shí)地睡個(gè)午覺，或是邊喝茶邊看書的，也可用中成藥參苓白術(shù)散來幫助調(diào)理試試。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，看了你的描述，一到下午就犯困，喝點(diǎn)茶就精神，很多人有這種情況，不用太擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      中午本來就容易犯困，每個(gè)人多少都會出現(xiàn)這種情況，你可以適當(dāng)午睡一會，不用時(shí)間太長，半個(gè)小時(shí)就可以，晚上早些休息，盡量少熬夜，保持輕松的心情和良好的生活習(xí)慣，希望能夠幫到你。
      

      下午一點(diǎn)到三點(diǎn)呢，正是大家午休的時(shí)候，尤其是現(xiàn)在夏天了，犯困是很自然的事情。那么，我的建議呢，就是和你的身體去合作，困了就去休息，休息好了，身體就比較輕松靈敏，那么你做事情的時(shí)候，就會比較好一些。
      
      以上是對“一到下午就犯困，就是在一點(diǎn)到三點(diǎn)的時(shí)候”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      下午的時(shí)候溫度比較高，人比較容易犯困。尤其是剛吃過午飯之后，更容易困。這是很正常的現(xiàn)象，通常需要午休半小時(shí)左右就好了。而且適當(dāng)?shù)奈缧輹屜挛缇?，體力非常好。不然光靠喝茶水提神還是不行的。