就是越睡清醒，沒(méi)有一點(diǎn)困意

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在主要存在的問(wèn)題就是，休息不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這樣的情況，建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉身體，可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，希望我的回答能幫助到你。
      

      病情分析：
      47歲女，長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不佳，第二天起來(lái)頭暈，最近較為嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議盡量放下焦慮，保持心情愉快，多做一些自己開(kāi)心的事，多看到事物美好的一面，適量有氧運(yùn)動(dòng)，飲食清淡，晚上不要熬夜。
      

      病情分析：
      就是越睡清醒，沒(méi)有一點(diǎn)困意，第二天起來(lái)頭暈考慮是你人體的生物鐘絮亂了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，不要熬夜，要早睡早起，合理飲食不要吃辛辣刺激的食物，戒煙酒。
      
      以上是對(duì)“就是越睡清醒，沒(méi)有一點(diǎn)困意”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！