疼了挺長時間了，但是最近疼的挺頻繁

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種癥狀考慮是腰背部肌肉拉傷引起的。
      指導意見：
      建議，你去醫(yī)院看中醫(yī)，做一下按摩，烤電等理療應該效果不錯的。注意多休息。
      

      病情分析：
      您好！通過你的描述，出現(xiàn)以上癥狀，有可能是因為頸椎疾病但不排除腰椎病引起。
      指導意見：
      建議你可去醫(yī)院檢查，如頸椎，腰椎拍片可以協(xié)助診斷，在醫(yī)生指導下治療，可以用中醫(yī)理療，如推拿按摩，針炙可以好起來，祝你早日康復！