經(jīng)常想睡覺,易疲勞,但睡覺又多夢意醒

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的癥狀，需要去醫(yī)院檢查一下治療的
      指導(dǎo)意見：
      建議注意避免勞累和緊張，可以服用安神補腦液和谷維素等藥物調(diào)理一下，或是建議中醫(yī)調(diào)理的
      

      病情分析：
      33歲女，經(jīng)常感到身體疲憊，易疲勞，睡眠質(zhì)量欠佳。
      指導(dǎo)意見：
      建議先做個身體的檢查，看是否有身體的疾病，如無大礙，可以吃一些中藥調(diào)理，平時盡量保持心情愉快，多做一些自己開心的事，多看到事物美好的一面，適量有氧運動，飲食清淡，晚上不要熬夜。
      

      病情分析：
      經(jīng)常困倦乏力，睡眠多夢易醒，考慮是神經(jīng)衰弱。與生活起居、精神情緒有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服“安神補腦液”調(diào)理兩周。平時飲食規(guī)律，清淡易消化，避免辛辣、油膩以及甜食。多戶外活動，有氧運動有利于提高身體活力。多親近自然，放松心情。按時休息不熬夜，不抽煙不喝酒。
      
      以上是對“經(jīng)常想睡覺,易疲勞,但睡覺又多夢意醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢并不是做夢次數(shù)的增多，而是對夢的記憶次數(shù)的增加。
      指導(dǎo)意見：
      可以把枕頭換成體魄金睡眠枕來改善，體魄金睡眠枕里有32種助睡眠的中藥，已經(jīng)申請了多項國家專利，可以大大提高睡眠質(zhì)量，放松心情，不對做夢過分關(guān)注睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。