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我聽(tīng)說(shuō)喝檸檬蜂蜜水可以減肥

女 | 16歲 2017-06-17 16:20:10 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 我聽(tīng)說(shuō)喝檸檬蜂蜜水可以減肥?可以喝檸檬蜂蜜水嗎?

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李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友:14609
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2020-05-24 11:49:18 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況分析,檸檬蜂蜜水可以起到減肥的效果。檸檬蜂蜜水可以幫助人體去除水腫和多余的水分。建議檸檬蜂蜜水要在早上空腹喝會(huì)有一定的效果。你的年齡正處在生長(zhǎng)發(fā)育期,不要盲目口服減肥藥進(jìn)行減肥會(huì)對(duì)身體造成一定傷害的。檸檬蜂蜜水,同時(shí)再配上適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),效果會(huì)更好些。
      

趙國(guó)華
趙國(guó)華 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科、銷(xiāo)化內(nèi)科 幫助網(wǎng)友:60118稱(chēng)贊:124
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2017-06-17 16:28:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,考慮沒(méi)作用的,減肥的最好方法是少吃多活動(dòng),控制自己的飲食,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      但是需要保證基本的需要,多參加鍛煉,尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),并且需要堅(jiān)持,多喝水,多吃水果和蔬菜
      

鄭紅英
鄭紅英 博興縣第二人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 滴蟲(chóng)性陰道炎,子宮內(nèi)膜炎,卵巢囊腫,外陰瘙癢,子宮 幫助網(wǎng)友:18340
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2017-06-17 16:30:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你提供幫助,根據(jù)你的敘述,喝檸檬蜂蜜水可以減肥。不過(guò)得有運(yùn)動(dòng)才可以的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,很高興為你提供幫助,至于減肥,檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望,因此可有效抑制不當(dāng)飲食,再加上30分鐘的運(yùn)動(dòng),據(jù)說(shuō)效果會(huì)十分顯著。祝你身體健康!
      
      以上是對(duì)“我聽(tīng)說(shuō)喝檸檬蜂蜜水可以減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

周冰
周冰 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺疾病,妊娠期合并糖尿病,感染性心內(nèi)膜炎 幫助網(wǎng)友:2185稱(chēng)贊:5
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2017-06-17 16:34:52 我要投訴

      病情分析:
      可以喝,但是必須多運(yùn)動(dòng),少吃過(guò)甜過(guò)咸食物。常喝蜂蜜檸檬水,能消耗人體內(nèi)的脂肪,使人體重下降,同時(shí)又不會(huì)破壞生理平衡,可以達(dá)到減肥瘦身的效果。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議每天早晨起來(lái)空服服用,用溫開(kāi)水沖服。不要用過(guò)熱的水泡,那樣會(huì)損失蜂蜜檸檬的香味和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
      

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