健康咨詢描述: 每天都在想怎么工作,怎么做業(yè)績,壓力越大越大,而事與愿違,我堅持不了啦!??曾嘗試過出去走走看看大海,可是都無法帶走內(nèi)心深處的東西,好想長眠不醒
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,對自己期望太高了。
指導(dǎo)意見:
我們要做好能力范圍內(nèi)的事情,不要制定與自己能力不符的目標(biāo),那樣會很累很累。盡自己的能力工作的同時,努力學(xué)習(xí),提升自己。努力就好!
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述,每天都在想怎么工作,怎么做業(yè)績,壓力越大事與愿違
指導(dǎo)意見:
人的精力有限,長時間高強(qiáng)度,導(dǎo)致壓力大,大腦皮層疲勞處于抑制狀態(tài),所以需要像彈簧一樣,縮回來,調(diào)整一下,再彈出去,才更有力量
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,您這種情況是由于您自己定的目標(biāo)過高,壓力過大所致。
指導(dǎo)意見:
你好。人活著是要有一定的理想,但是健康開心才是最重要的,不要給自己太大的壓力,建議可以出去旅游散散心。
以上是對“每天都在想怎么工作,怎么做業(yè)績”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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