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每天都在想怎么工作,怎么做業(yè)績

女 | 25歲 2017-06-17 11:35:09 4人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述: 每天都在想怎么工作,怎么做業(yè)績,壓力越大越大,而事與愿違,我堅持不了啦!??曾嘗試過出去走走看看大海,可是都無法帶走內(nèi)心深處的東西,好想長眠不醒

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董衍臻
董衍臻 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 感冒,咳嗽,肺炎,冠心病,心絞痛,胃炎,腸炎,便秘 幫助網(wǎng)友:8963
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2017-06-17 11:41:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,對自己期望太高了。
      指導(dǎo)意見:
      我們要做好能力范圍內(nèi)的事情,不要制定與自己能力不符的目標(biāo),那樣會很累很累。盡自己的能力工作的同時,努力學(xué)習(xí),提升自己。努力就好!
      

劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2017-06-17 12:04:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的敘述,每天都在想怎么工作,怎么做業(yè)績,壓力越大事與愿違
      指導(dǎo)意見:
      人的精力有限,長時間高強(qiáng)度,導(dǎo)致壓力大,大腦皮層疲勞處于抑制狀態(tài),所以需要像彈簧一樣,縮回來,調(diào)整一下,再彈出去,才更有力量
      

李媛媛
李媛媛 洛陽市第五人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 失眠,抑郁,躁狂,精神分裂癥等 幫助網(wǎng)友:9711稱贊:2
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2017-06-17 11:42:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,您這種情況是由于您自己定的目標(biāo)過高,壓力過大所致。
      指導(dǎo)意見:
      你好。人活著是要有一定的理想,但是健康開心才是最重要的,不要給自己太大的壓力,建議可以出去旅游散散心。
      
      以上是對“每天都在想怎么工作,怎么做業(yè)績”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張玉文
張玉文 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   三級檢驗(yàn)師 擅長: 感冒、頭疼、疥瘡、哮喘、痢疾等。 幫助網(wǎng)友:2355稱贊:5
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2017-06-17 12:00:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,考慮你工作壓力太大而引起的,
      指導(dǎo)意見:
      建議你注意休息,多出去散散心,出去玩時不要總想著工作,業(yè)績提不上去,你盡力了就行,可以向你單位做的業(yè)績好的取經(jīng)一下,心情要舒暢,要相信自己,能克服一切困難,
      

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