我現(xiàn)在16歲。在學校里很少有時間減肥

      目前如果有覺得胖想減肥的話，還是建議保證營養(yǎng)前提下，合理控制三餐，進行有氧運動減肥晚餐盡量少吃主食，不吃不要吃油膩刺激性的食物，建議每天堅持兩個小時的跑步或走步等！減肥的過程是個堅持的過程建議堅持住。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的身高您的標準體重應該是124斤，所以根本就不胖。
      指導意見：
      您好，您現(xiàn)在正處于身體發(fā)育的時期，不要刻意減肥，注意飲食均衡，加強體育鍛煉。