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請問醫(yī)生我減肥期間182身高多少體重算是標(biāo)準(zhǔn)

男 | 18歲 2017-06-16 09:18:23 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 請問醫(yī)生我減肥期間182身高多少體重算是標(biāo)準(zhǔn)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2017-06-16 09:34:33 我要投訴

      病情分析:
      男性體重(公斤)=身長(厘米)-100-(身長-150)/4女性體重(公斤)=身長(厘米)-100-(身長-100)/4你可以按上面的公式計(jì)算一下
      指導(dǎo)意見:
      男性體重(公斤)=身長(厘米)-100-(身長-150)/4女性體重(公斤)=身長(厘米)-100-(身長-100)/4你可以按上面的公式計(jì)算一下
      

方李嬋
方李嬋 主治醫(yī)師 擅長: 感冒,咳嗽,胃病等疾病 幫助網(wǎng)友:28860稱贊:49
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2017-06-16 09:40:47

      病情分析:
      這個減肥是一個常規(guī)問題,也比較集中,沒有好的辦法的,靠自己毅力減肥
      指導(dǎo)意見:
      你這個標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該77千克,無非兩個原則,一個控制嘴巴,一個邁開腿的,加強(qiáng)鍛煉,平時油炸煎烤的東西不要吃
      

時義穩(wěn)
時義穩(wěn) 濮陽仁濟(jì)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 本人長期從事,小兒內(nèi)科疾病診療工作10年,主要小兒 幫助網(wǎng)友:59673稱贊:96
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2017-06-16 10:28:08 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您目前的身高來估算,你目前的體重基本上能在75公斤左右,基本上就可以了
      指導(dǎo)意見:
      不知道,您平時飲食習(xí)慣怎么樣,因?yàn)椴粣圻\(yùn)動的習(xí)慣,建議平時少吃高熱量高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通暢,這些都是給你減肥有好處的
      
      以上是對“請問醫(yī)生我減肥期間182身高多少體重算是標(biāo)準(zhǔn)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙素芬
趙素芬 威縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   主治醫(yī)師 擅長: 陰道炎,宮頸糜爛,宮頸息肉,卵巢囊腫,子宮肌瘤,月 幫助網(wǎng)友:25569稱贊:9
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2017-06-16 10:29:53 我要投訴

      病情分析:
      正常體重=身高182-105=77公斤就是正常體重,只要在正負(fù)10%以內(nèi)就是正常的,
      指導(dǎo)意見:
      減肥沒有捷徑可走,只有控制飲食減少熱量攝入,增加鍛煉可能就會有效果,重在堅(jiān)持,
      

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