有助于身高的，想增高的

男 | 21歲 2017-06-15 22:57:55 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：有助于身高的，想增高的。吃哪個維生素。維生素d有沒有作用。

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2017-06-15 23:26:45 我要投訴

      病情分析：
      你好，在青春發(fā)育期想要適當(dāng)增高需要口服補充多種維生素和鈣來改善身高。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服五維賴氨酸片和賴氨酸磷酸氫鈣顆粒（比智高）有助于發(fā)育和身高增長。

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2017-06-15 23:40:18 我要投訴

      病情分析：
      你好，需要補充維生素D、鈣鎂片的，還有需要多多運動的，不要熬夜
      指導(dǎo)意見：
      飲食上可以多吃蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其制品、綠色蔬菜

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