劇烈運(yùn)動后和蹲一段時間后（時間不是很長7分鐘左右）

      病情分析：
      您目前出現(xiàn)的感覺劇烈運(yùn)動后出現(xiàn)小腿部肌肉疼痛是肌肉損傷造成
      指導(dǎo)意見：
      對于你目前出現(xiàn)的劇烈運(yùn)動之后出現(xiàn)的小腿部肌肉損傷暫時可以外用扶他林軟膏止痛消炎熱敷疼痛部位多休息
      

      病情分析：
      你好據(jù)你提供的信息，劇烈運(yùn)動或者長時間擠壓肌肉，會導(dǎo)致局部肌肉內(nèi)產(chǎn)生大量的乳酸導(dǎo)致酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議和指導(dǎo)，這個可以注意休息，可以改善癥狀，如果疼痛厲害，可以用松弛肌肉藥比如氯唑沙宗。改善癥狀。