健康咨詢描述: 每天上午9點以后老是發(fā)困想睡覺,我晚上睡眠也可以。為什么每天上午老發(fā)困呢?我有慢性支氣管炎是不是它的原因
你好,根據(jù)你的描述??紤]你這種情況與慢性支氣管炎關(guān)系不大的,有可能是個人生活習(xí)慣的問題,也有可能是體質(zhì)較弱,睡眠質(zhì)量不好而導(dǎo)致的。建議到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診,采取辨證施治的原則,進(jìn)行調(diào)治。日常注意休息,多喝開水,加強(qiáng)飲食營養(yǎng),飲食應(yīng)清淡易消化食物,忌辛辣刺激性油膩食物,保證充足睡眠,保持心情舒暢,積極參加體育鍛煉,提高機(jī)體免疫力。
溫馨提示:
飲食宜清淡,忌辛辣葷腥。
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