我想變成肌肉男，我11歲

      病情分析：
      你好，這樣的話可以去健身房找健身教練進行專業(yè)的指導(dǎo)的
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊龋嬍城宓?br />      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的癥狀描述，你的情況有可能就是想變成肌肉男。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況應(yīng)該是可以的，那就需要從現(xiàn)在開始進行體育鍛煉，經(jīng)常鍛煉就會變成肌肉男了。
      
      以上是對“我想變成肌肉男，我11歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！