健康咨詢描述: 只要一不開心就會(huì)心里煩躁脾氣暴躁和我說話的人往往都接受不了我這個(gè)時(shí)候的說話方式也容易得罪人會(huì)想很多事情
病情分析:
你好生活中總是會(huì)一些煩惱的事情的,需要我們?nèi)フ{(diào)節(jié)好的心態(tài)去面對這一切的,遇到事情要學(xué)會(huì)去處理解決的
指導(dǎo)意見:
你好不要想那么多的,沒有過不去的事情的,發(fā)生著急的事情要平靜自己的心情,后才做出處理的,祝健康
病情分析:
你好,建議平時(shí)適當(dāng)減減壓,多尋求支持幫助,妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)放寬心態(tài),可以通過聊天,運(yùn)動(dòng),唱歌等宣泄不良情緒,多看看事情好的方面,發(fā)脾氣前默數(shù)10個(gè)數(shù)字或者及時(shí)換個(gè)環(huán)境。
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