心情不開心，脾氣暴躁

      如果已經(jīng)持續(xù)存在比較長時(shí)間，而且自己無法調(diào)整，就需要到醫(yī)院進(jìn)一步的檢查，必要時(shí)可以通過心理輔導(dǎo)。另外有的是由于抑郁癥的癥狀，因此需要多和家長，朋友進(jìn)行聊天，多參加一些戶外的活動(dòng)，分散注意力。
      

      出現(xiàn)脾氣暴躁的情況發(fā)生，一般考慮后心理因素是有直接性的關(guān)系的，這種情況首先應(yīng)該積極的到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo)，同時(shí)應(yīng)該積極的放松一些心情，保持良好樂觀的心態(tài)，才能夠達(dá)到治療和治愈的目的。
      

      脾氣暴躁心情不好，大部分是肝經(jīng)火旺，氣血虛引起的，口服一些活血通絡(luò)，疏肝理氣的藥物治療增加睡眠，避免精神過度緊張，多吃一些有營養(yǎng)的食物，提高機(jī)體的免疫力，多和他人溝通。
      
      以上是對(duì)“心情不開心，脾氣暴躁”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      壞脾氣是魔鬼。
      每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)改掉自己的壞脾氣。
      人生是美好的，像這次新冠肺炎期間，個(gè)人健康，就是最大的財(cái)富。
      多到戶外活動(dòng)一下，看一看美好的事物。
      多和朋友們一起交流一下。
      祝早日走出低谷。
      

      病情分析：
      不清楚你的年齡多大，大部分是與精神壓力過大，胡總某些惡性事件刺激有關(guān)，導(dǎo)致你的情緒不穩(wěn)定，
      指導(dǎo)意見：
      不清楚睡眠情況如何，如果自己不能克制，可以求助朋友、家人去傾述。仍然不行，或者已經(jīng)嚴(yán)重影響到生活，就要積極的藥劑控制，當(dāng)然，首先要去精神科看病。如果是女性更年期，提醒是否與內(nèi)分泌代謝有關(guān)。
      

      病情分析：
      總是出現(xiàn)不開心，脾氣暴躁，容易自虐。容易打人，爆哭，感覺自己一無是處。想自己樂觀起來，但是總是樂觀不起來，你是不是一個(gè)處在青春期的孩子？
      指導(dǎo)意見：
      不管什么情況，要學(xué)會(huì)調(diào)整和把控自己的情緒，有良好的生活態(tài)度和生活習(xí)慣，不要熬夜，生活規(guī)律，保證良好的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉以后能使人健康的成長，多和別人溝通，必要時(shí)看心理醫(yī)生想心理疏導(dǎo)。