健康咨詢描述: 我因?yàn)橐郧俺煽?jī)敗給了一個(gè)人,雖然我又打敗了他!但是我還是很怕他,每當(dāng)我想起他以前嘲笑我的事,我就無法靜下心來學(xué)習(xí)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,考慮是有恐懼,焦慮心理的存在。
指導(dǎo)意見:
建議你首先接納自己,好的還有不好的一面,才能夠自信起來??梢月犅犃智噘t的《幸福,從接納開始》。
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