我從懷孕以來都沒怎么吃有營養(yǎng)的東西

      懷孕以來沒有吃有營養(yǎng)的東西，那在懷孕期間是要加強營養(yǎng)的，各種食物都需要的，不能偏食，飲食上需要葷素搭配，保證營養(yǎng)均衡的。這樣對胎兒的發(fā)育是有好處的。否則影響寶寶的發(fā)育。
      

      病情分析：
      您好，懷孕以后一定要均衡飲食，保證魚，肉等蛋白質(zhì)的攝入，水果蔬菜等高纖維的攝入，這樣才能滿足寶貝的生長發(fā)育
      指導(dǎo)意見：
      由于孩子發(fā)育的速度很快，對于營養(yǎng)物質(zhì)的需求量大，建議合理的增加物質(zhì)的吸收，多吃五谷雜糧，蛋白質(zhì)食物，這樣才能滿足寶貝的需求
      

      病情分析：
      你好，懷孕期間還是建議吃營養(yǎng)成分高的食物，特別是中晚期是胎兒發(fā)育的重要時期，否則胎兒會偏小，營養(yǎng)不良！
      指導(dǎo)意見：
      建議：少量多餐，進食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物，多吃蔬菜和水果，適當(dāng)補充鈣鐵和維生素，定期產(chǎn)檢了解胎兒發(fā)育情況。適當(dāng)運動，保持心情愉快！
      
      以上是對“我從懷孕以來都沒怎么吃有營養(yǎng)的東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！