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懷孕吃什么飯菜有營(yíng)養(yǎng)

女 | 0個(gè)月 2021-02-16 06:40:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 懷孕吃什么飯菜有營(yíng)養(yǎng)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張文敏
張文敏 滕州市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 產(chǎn)科常見病，正常產(chǎn)檢咨詢，孕期指導(dǎo)，早期流產(chǎn)，乙肝 幫助網(wǎng)友：12501
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2021-02-20 09:19:35 我要投訴

      病情分析：你好！懷孕本身就是的生理妊娠現(xiàn)象，也不用刻意，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，生活規(guī)律，不要過度勞累熬夜，多吃新鮮蔬菜水果，多吃新鮮魚肉蛋類食物，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和膳食纖維，保證胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育就是，平時(shí)忌食辛辣刺激生冷寒涼食物，早期多吃含葉酸豐富的蔬菜水果，遠(yuǎn)離輻射，做好孕期保健，保證孕期順利！

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