生完寶寶肚子上肉越來(lái)越多怎么樣才能減去肚子上的肉

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，肥胖是由于您在懷孕期間高蛋白飲食所引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議您加強(qiáng)鍛煉，在保證奶水充足的情況下多吃蔬菜，同時(shí)可以去練練瑜伽，希望我的解答可以幫助您！
      

      病情分析：
      你說(shuō)的這種情況一般是分娩后女性常見(jiàn)的一種癥狀，一般要想減肥就要盡量吃低熱量食物，加強(qiáng)體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！你說(shuō)的這種情況一般是分娩后的婦女比較容易出現(xiàn)的一種癥狀，建議你最好吃低熱量食物，多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一段時(shí)間就好多了。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可以早上起來(lái)跑步，少吃多動(dòng)，每周至少做3~4次的有氧運(yùn)動(dòng)；可以游泳、跳繩、跑步等有氧運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，飲食選低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶，燕麥，葡萄柚，番茄，冬瓜，胡蘿卜，多喝水。
      
      以上是對(duì)“生完寶寶肚子上肉越來(lái)越多怎么樣才能減去肚子上的肉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣的情況也就是想要減肥減脂的情況。主要建議是要注意加強(qiáng)鍛煉加上飲食結(jié)構(gòu)合理才有利的。不要投機(jī)取巧。不是單純用點(diǎn)什么所謂減肥藥或者吃點(diǎn)什么或者不吃東西之類(lèi)就可以的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食的話(huà)建議做法清淡一些。少油少鹽，優(yōu)質(zhì)蛋白可以適當(dāng)多補(bǔ)充。多點(diǎn)青菜水果，適當(dāng)粗糧，減少主食攝入量。堅(jiān)持鍛煉，強(qiáng)度和時(shí)間要足夠。建議學(xué)習(xí)健身。多樣化一些的運(yùn)動(dòng)為好。