病情分析:
首先,因為我們懷孕的時候肚皮是被稱比較松的,同時這個部位就容易造成脂肪沉積。
指導意見:
這種用情況下,因為還在哺乳嗎?你可以考慮通過運動減肥,讓我起坐或者搖呼啦圈又能夠減腹部的作用。
病情分析:
你好!根據(jù)你的敘述,你所說的這種情況來分析想要減肚子上的肉。
指導意見:
就必須多做運動同時還要控制飲食。建議你平躺在床上,雙腿向上做蹬自行車的動作,雙腿得保持到45-60度,堅持至少5分鐘,這動作看似簡單,其實要做標準了挺難的,做到兩分鐘左右時你就會出現(xiàn)腿酸肚子酸的現(xiàn)象,是瘦小腹、瘦腰的好方法。但是要堅持才有效果。而且飲食起居規(guī)律,不睡懶覺,少吃油膩食物。
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