補(bǔ)充鈣片在什么時(shí)間吃好？有哪些注意事項(xiàng)？

女 | 44歲 2017-06-09 12:59:01 3人回復(fù) 來(lái)自滁州市

健康咨詢描述：補(bǔ)充鈣片在什么時(shí)間吃好？有哪些注意事項(xiàng)？

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2017-06-09 13:07:03 我要投訴

      病情分析：
      你好，補(bǔ)鈣片最好是晚上睡覺(jué)的時(shí)候吃，有助于鈣的吸收！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      女性快要絕經(jīng)的時(shí)候，最好補(bǔ)鈣，避免骨質(zhì)疏松，引起老年性骨折??！平時(shí)補(bǔ)鈣可能會(huì)引起便秘，建議多喝水！

王梅萍 嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 早孕彩超診斷，卵泡監(jiān)測(cè)診斷，念珠菌陰道炎，子宮功能幫助網(wǎng)友：31100稱贊：35

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2017-06-09 13:09:25

      病情分析：
      一般補(bǔ)充鈣片的話可以考慮在早上飯后服用相對(duì)比較合適，同時(shí)適當(dāng)曬太陽(yáng)，平時(shí)可以多喝溫開(kāi)水。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在補(bǔ)鈣的同時(shí)平時(shí)可以喝一些高鈣牛奶，也是有助于補(bǔ)鈣的。飲食全面多樣化。祝健康！

崔丹丹護(hù)師擅長(zhǎng): 手外傷，斷指，肢再植，皮瓣幫助網(wǎng)友：88020稱贊：202

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2017-06-09 13:14:03 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述考慮是一般夜間補(bǔ)充鈣劑比較好的，有利于吸收
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意身體，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，蛋類奶類瘦肉，身體才可以有好的吸收

      以上是對(duì)“補(bǔ)充鈣片在什么時(shí)間吃好？有哪些注意事項(xiàng)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！