我是女生，現(xiàn)在正在減肥期間想知道我早餐喝一瓶牛奶配

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的這種情況來分析，你正在長身體，不要過度地減肥。
      指導(dǎo)意見：
      減肥的話，一定要健康減肥，建議平時要適當(dāng)控制飲食，避免吃油膩及高熱量食物，晚餐盡量少吃或不吃，可以用水果蔬菜代替，每天要有氧運動40分鐘以上，如快走，效果很好。做瑜伽也有利于減肥的。
      

      病情分析：
      你好，你的身高167體重114這樣的身高體重，不需要刻意的控制飲食。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意合理營養(yǎng)，你說的這些也不會引起肥胖的，適宜鍛煉，祝你健康生活！