早晚喝一瓶牛奶好嗎？
健康咨詢描述： 我早餐有時候吃面包，有時候吃面，現(xiàn)在想吃完以后加一瓶伊利純牛奶。晚上睡前沒吃什么，就喝一瓶伊利純牛奶。這樣早晚喝一瓶伊利純牛奶好嗎？（以下為參考圖片）（另外，我初中三年的身高都是155cm，從去年初中畢業(yè)到現(xiàn)在都還是這個身高，我還能長高嗎？）
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身高具有一定的遺傳因素，不知道你爸爸媽媽有多高，如果雙方都高或者是一方高的話，你有再次長高的可能，另外需要多吃含鈣多的食物，如多喝牛奶，多吃豆制品，另外多參加體育鍛煉，不要熬夜，10點(diǎn)左右睡覺，對長高有很好的作用。
我媽比較矮，但是我爸也差不多一米七左右，我是每天十點(diǎn)半以后下班
最好早睡早起，然后多跳繩，打羽毛球等運(yùn)動，你16歲就已經(jīng)上班了嗎？
是的，有時候雙休有時候單休
那盡量下夜班以后及時的睡覺，不要再熬夜了。
病情分析：
您好。是否能夠長高主要取決于骨骺線是否閉合，如果骨骺線已經(jīng)閉合。即使喝牛奶也是不能長高的。
指導(dǎo)意見：
建議您去醫(yī)院做x光片檢查。看看骨垢線是否閉合。如果骨垢線沒有閉合。多喝牛奶。加強(qiáng)運(yùn)動。早睡覺。是會長高的。
那我像上面所說的那樣喝牛奶，對身體好嗎？
早晚喝牛奶對身體的確是很好的。可以這樣喝。喝牛奶可以補(bǔ)鈣。但如果骨垢線已經(jīng)閉合。并不能夠長個。
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