身高180，體重197現(xiàn)在想讓他減肥

      病情分析：
      你的標(biāo)準(zhǔn)體重是75公斤的，需要好好的減肥了，堅(jiān)持合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上面的話(huà)建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?br />      

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看應(yīng)該屬于肥胖了，如果是你寫(xiě)的13歲那更要減肥了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，戒煙戒酒，控制體重在75公斤左右，可以上下浮動(dòng)10%，如果不能減肥成功將來(lái)得高血壓糖尿病冠心病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大增加，壽命也會(huì)影響的
      

      病情分析：
      這個(gè)減肥是一個(gè)常規(guī)問(wèn)題，也比較集中，沒(méi)有好的辦法的，靠自己毅力減肥的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      無(wú)非兩個(gè)原則，一個(gè)控制嘴巴，一個(gè)邁開(kāi)腿的，加強(qiáng)鍛煉，平時(shí)油炸煎烤的東西盡量不要吃，貴在堅(jiān)持
      
      以上是對(duì)“身高180，體重197現(xiàn)在想讓他減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！