身高180，體重197，現(xiàn)在才13歲半

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你長的夠快，個子夠大，才13歲，就1米8。
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況，建議你科學(xué)飲食，平時多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃腌制食品。注意鍛煉，養(yǎng)成合理的生活起居習(xí)慣。不要吃小食品之類的零食。只要身體健康就好。
      

      病情分析：
      看了您的病情描述，建議你要通過健康的減肥方式才可以。
      指導(dǎo)意見：
      可以通過飲食控制加運動療法早餐中餐吃七八分飽，晚餐盡量少吃或不食，晚飯過后快走五公里。