本人比較胖，身高163

      病情分析：
      您好，這種情況使用超重，肥胖，和您的飲食習(xí)慣，身體素質(zhì)，遺傳因素有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議您調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃水果蔬菜，多喝點(diǎn)水，少吃高脂肪食物，加強(qiáng)鍛煉，最好是長跑，早晚各1小時(shí)
      

      病情分析：
      你好，如果是這個(gè)身高。這個(gè)體重的話。就是說明有超重的，
      指導(dǎo)意見：
      你好。出現(xiàn)這樣的情況。也是體重過重引起的。建議可以運(yùn)動(dòng)減肥?？刂剖沉?。這樣可能會(huì)好些。