心里老是無(wú)緣無(wú)故就懷有愧疚感做什么事情都很小心特別
健康咨詢(xún)描述： 心里老是無(wú)緣無(wú)故就懷有愧疚感做什么事情都很小心特別在意別人的想法一件事情沒(méi)有按照自己的想法實(shí)現(xiàn)人會(huì)特別暴躁我做錯(cuò)一件事當(dāng)事人已經(jīng)原諒了我可我自己就會(huì)放不下心里總有個(gè)疙瘩....這種情況該怎么辦？...
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病情分析：
經(jīng)過(guò)你上面的描述。最近心里老有一種內(nèi)疚感。做的事情，如果沒(méi)有按照自己的意思，完成自己心里很難過(guò)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你是一個(gè)道德感特別強(qiáng)的人。你的神經(jīng)時(shí)時(shí)監(jiān)控著自己。不容許自己有一點(diǎn)點(diǎn)的小差錯(cuò)。就是說(shuō)你努力的做一個(gè)好人。其實(shí)這個(gè)世界上，并不缺好人，但好人過(guò)得并不開(kāi)心。建議你容許自己犯錯(cuò)誤。善待自己，世界上人和事，就沒(méi)有完美。接受缺憾，也是一種美。
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病情分析：
你好，活的太仔細(xì)，凡事不可能做到任何人都滿(mǎn)意，你也不是人民幣任何認(rèn)都喜歡，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你所做就是做到問(wèn)心無(wú)愧，即便是這個(gè)事情錯(cuò)的，我事后再去補(bǔ)救就好了，即便是無(wú)法補(bǔ)救，也要學(xué)會(huì)面對(duì)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，以免下次再犯同樣錯(cuò)誤
很容易心煩氣躁，一點(diǎn)小事就想要發(fā)火。而且，總是不明原因地發(fā)火，怎么努力也控制不了。診斷心理煩躁癥。應(yīng)該對(duì)自己采取積極暗示，告誡自己是正?，F(xiàn)象，烏云總會(huì)散盡，同時(shí)多回想一些以前經(jīng)歷過(guò)的美好情景和值得自豪的事情，就能夠緩解心理壓力
以上是對(duì)“心里老是無(wú)緣無(wú)故就懷有愧疚感做什么事情都很小心特別”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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