這段時(shí)間我工作14小時(shí)左右

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀敘述，這種情況建議適當(dāng)休息，避免熬夜和過度勞累，長(zhǎng)期下去會(huì)引起自身免疫力下降。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意休息，規(guī)律飲食，保持心情舒暢，忌食辛辣油膩生冷等刺激性食物，多喝白開水，多吃綠葉蔬菜和水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力，可以口服善存片，慢慢改善，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況就是由于用眼過度而導(dǎo)致局部眼睛不適和疼痛的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況就要注意在日常的生活中養(yǎng)護(hù)調(diào)整。可以進(jìn)行順逆時(shí)針轉(zhuǎn)眼球各九圈，按揉承泣穴36下，每天多進(jìn)行兩次。