健康咨詢描述: 每天一工作沒多久,眼睛就開始累、犯困,閉上眼都要流眼淚,一直打哈欠。不知道是因為眼睛累的問題,導(dǎo)致精神不好,還是身體有什么問題導(dǎo)致精神不好,從而導(dǎo)致眼睛累。每天一般晚上11點睡覺,早上7點起,中午45十分鐘的午睡。有時候晚上下班回到家,玩一會眼睛累,就刻意想睡一下,就很難睡著。
出現(xiàn)這種癥狀的話,尤其是犯困睡眠不足,這個有可能是出現(xiàn)了眼睛疲勞問題,或者是出現(xiàn)了腦部疲勞產(chǎn)生的影響,另外一個就是出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱產(chǎn)生的癥狀,建議還是少看一些電子產(chǎn)品,另外最好的方式還是要加強身體鍛煉,由于身體比較虛弱。
引起困倦或者身體不適的因素很多。有些是與精神心理因素有關(guān),例如工作壓力大或者是不良情緒的影響,有些可能與軀體因素有關(guān),例如過度疲勞。需要調(diào)整心態(tài),平時多運動,增強體質(zhì),需要勞逸結(jié)合,良好的情緒狀態(tài),充足的睡眠,可以改善上述癥狀。嚴(yán)重者建議及時就診。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線