健康咨詢描述: 本人在讀學(xué)生覺得累沒力氣犯困是咋回事呢?應(yīng)該怎么提高呢?我基本每天還都會(huì)跑幾圈步
你好,你這種情況,建議最好還是到醫(yī)院做個(gè)血常規(guī)檢查,看看是不是有貧血的情況存在,同時(shí)一定要注意加強(qiáng)營養(yǎng),營養(yǎng)要均衡,保證充足的睡眠。不能太辛苦,也不能太疲勞。要量力而行。
病情分析:
你好,假如是女學(xué)生的話,可能是臨近月經(jīng)期會(huì)有不適的感覺,沒有實(shí)質(zhì)性的病種,應(yīng)該沒有問題
指導(dǎo)意見:
建議每天按時(shí)睡覺就是早睡早起,中午如果時(shí)間允許的話,可以有半小時(shí)午休,堅(jiān)持跑步,鍛煉身體
病情分析:
沒力氣犯困多方面的原因有可能是,熬夜,睡眠不足,也有可能是氣血虧虛,腦供血不足,低血壓,貧血,
指導(dǎo)意見:
建議去正規(guī)醫(yī)院做心電圖檢查,腦彩超,化驗(yàn)血常規(guī),測量血壓,在醫(yī)生指導(dǎo)下做相關(guān)檢查,明確病因后,對癥治療,注意休息,不要過度疲勞,保證充足睡眠,保持心情舒暢,飲食增加營養(yǎng),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物和新鮮水果蔬菜,補(bǔ)充足量的維生素。
以上是對“覺得沒力氣犯困眼睛累”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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