我笑不出來，壓力很大

      病情分析：
      可以試試心理門診咨詢疏導(dǎo)心理，調(diào)節(jié)情緒，避免過度焦慮緊張。
      指導(dǎo)意見：
      學(xué)會放松運動，學(xué)會緩慢深呼吸，轉(zhuǎn)移注意力，合理樹立人生目標(biāo)，合理規(guī)劃生活，每天進步一點點。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，笑不出來，壓力大，什么事情都放不下
      指導(dǎo)意見：
      考慮是因為追求完美的傾向，對自己要求高，但現(xiàn)實是自己有優(yōu)點，也有短處，不可能什么都厲害那是神仙，所以干自己能干的，不勉強自己
      

      病情分析：
      建議注意自我調(diào)理.保持良好心情.樂觀面對生活為宜.
      指導(dǎo)意見：
      可以在醫(yī)院醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用維生素類藥物進行調(diào)理治療觀察的.并建議聯(lián)合針灸進行治療觀察.一般效果可以的.
      
      以上是對“我笑不出來，壓力很大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！