出差回來(lái)時(shí)差還沒(méi)調(diào)整過(guò)來(lái)

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你出差回來(lái)時(shí)差還沒(méi)調(diào)整過(guò)來(lái)，應(yīng)當(dāng)是環(huán)境因素導(dǎo)致的睡眠不好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      適當(dāng)服用一點(diǎn)吃湯臣倍健褪黑素是可以的，因?yàn)槌詼急督⊥屎谒厥潜＝∑罚绻Ч患?，可以到醫(yī)院就診一下
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況看，應(yīng)該是吃鎮(zhèn)靜的幫助睡眠的藥物或者保健品。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這個(gè)應(yīng)該是起到調(diào)整皮膚色素作用的功效吧，對(duì)睡眠應(yīng)該沒(méi)有什么幫助吧。所以建議盡量多運(yùn)動(dòng)調(diào)整吧。
      

      病情分析：
      像你這種情況的話(huà)，很有可能就是還有點(diǎn)兒睡眠質(zhì)量不好所引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以口服一點(diǎn)注意睡眠的這種藥比如說(shuō)安神補(bǔ)腦液，看看能不能緩解一下這種情況。
      
      以上是對(duì)“出差回來(lái)時(shí)差還沒(méi)調(diào)整過(guò)來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！