本身就有點落枕，已經過了3天了

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是頸部肌肉的扭傷，主要表現(xiàn)為頸部肌肉疼痛活動受限。
      指導意見：
      考慮你頸部肌肉的反復的扭傷導致的疼痛，建議口服西樂葆，外用云南白藥噴霧劑，熱敷疼痛部位，可以去醫(yī)院進行針灸及理療。
      

      病情分析：
      您好！您的情況多考慮是落枕以后再次加重了，所以肌肉緊張，可能轉不過來。
      指導意見：
      建議您這種情況最好到中醫(yī)院做一下，針灸治療效果比較好。如果有想出位的話，可能同時要找推拿醫(yī)生復一下位。最近的話要多注意休息，避免勞累，少喝酒。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，落枕出現(xiàn)脖子不適，那需要局部熱敷，有慢慢改善。
      指導意見：
      建議你注意休息，注意睡姿，避免劇烈活動，飲食清淡，避免辛辣，戒煙戒酒，不熬夜，局部熱敷，癥狀明顯可以中醫(yī)科針灸理療改善。
      
      以上是對“本身就有點落枕，已經過了3天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！