這幾天睡眠質量差，而且平躺在床上一放松就感覺腰有點

      病情分析：
      這個是神經衰弱的原因，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關系的。
      指導意見：
      建議放松心態(tài)，可以吃點安神的藥物先觀察，如安神補腦液，維生素B6，谷維素等。
      

      病情分析：
      你好。你這是腎虛火旺，睡眠不踏實。多夢失眠！
      可以吃點谷維素和維生素B1可以緩解安神少夢。平時多健身運動，做做按摩少坐多動！
      你是做什么工作的？
      指導意見：
      1、腎虛火旺，睡眠不踏實。多夢失眠！
      2、可以吃點谷維素和維生素B1可以緩解安神少夢。
      3、平時多健身運動，做做按摩少坐多動！