睡眠質(zhì)量差而且有幻聽

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己晚上睡眠特別淺，睡不著覺會(huì)感覺有人在耳邊說話，特別難受，考慮是精神壓力太大的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)精神科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查，確診以后在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇治療方案，應(yīng)該有自信心和勇氣，多戶外參加集體性活動(dòng)，多選擇自己感興趣事情做轉(zhuǎn)移注意力，積極配合專家的指導(dǎo)治療。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己睡眠質(zhì)量很差，并且有時(shí)候會(huì)有幻聽。
      指導(dǎo)意見：
      不知道出現(xiàn)這種情況有多長時(shí)間了，你要知道如果說明里面質(zhì)量很差，就會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問題的。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，按時(shí)上床睡覺，睡前做做深呼吸放松對(duì)提高睡眠質(zhì)量還有幫助。其次平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可以緩解壓力，提高睡眠質(zhì)量。第三需要告訴父母，盡早帶你去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診，你的問題需要配合藥物治療的。

      病情分析：
      17歲男生聽覺比較敏感，晚上睡覺質(zhì)量差，時(shí)常會(huì)有幻聽幻覺，感覺有人在耳邊說話，希望能夠得到有效的幫助
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到你內(nèi)心的疑惑和對(duì)美好生活的期待，依據(jù)你的描述，這樣的情況已經(jīng)伴隨有明顯的精神癥狀，建議及時(shí)盡早盡快到公立正規(guī)的精神科接受診療，然后確診中醫(yī)囑服藥，再進(jìn)一步得到有效的心理訓(xùn)練調(diào)節(jié)
      以上是對(duì)“睡眠質(zhì)量差而且有幻聽”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！