健康咨詢(xún)描述: 醫(yī)生,我是一名快高考的高三學(xué)生,會(huì)出現(xiàn)晚上睡不著,有什么方法可以借鑒的嗎
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況分析,快要高考了,你的壓力大心情緊張導(dǎo)致的失眠。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┹o助睡眠的藥物,用點(diǎn)滋養(yǎng)心脾的人參歸脾丸加上點(diǎn)安神定志丸,學(xué)會(huì)自我減壓,有壓力及時(shí)排解掉,多與人交流溝通,參加活動(dòng),改善心理狀態(tài)。
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的情況分析,考慮是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力過(guò)大所致。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您注意勞逸結(jié)合,假期多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng),睡前用溫水泡腳,口服一杯熱牛奶,或者服用安神補(bǔ)腦液,腦力寶對(duì)癥治療。
病情分析:
女生十八歲。還有幾天就要高考啦!你現(xiàn)在睡不著覺(jué)很著急。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你在中午休息的時(shí)候,和晚上睡眠之前,聽(tīng)一些催眠音樂(lè),讓身體放松?;蛘哒耶?dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)師,給你做一下催眠放松效果會(huì)更好。
以上是對(duì)“醫(yī)生,我是一名快高考的高三學(xué)生”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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