頸椎不舒服已經(jīng)有3個多月,我很苦惱!
健康咨詢描述：
性別: 女
年齡: 26
我想可能是因為工作原因，長時間低頭工作，導(dǎo)致頸部不舒服。
主要是頸部有些僵硬、有些酸，活動脖子可以聽見咔咔的響聲。只有轉(zhuǎn)動脖子，聽到幾聲響后，才感舒服?，F(xiàn)在活動脖子很頻繁。肩部也有些僵硬。
做過一個月的間斷推拿，剛做完會感覺頸部輕松，但是第二天還是一樣。到現(xiàn)在感覺有些加重！
請多幫忙，謝謝。
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你好！看了你的病情介紹，你的頸椎不舒服是由于工作姿勢所致。鑒于這種情況，建議你去醫(yī)院拍個頸椎正側(cè)位片，看看有無問題，根據(jù)相應(yīng)情況予以適當(dāng)處理。平時應(yīng)該避免長時間的伏案工作，工作中要定時做做頸椎保健運動。祝你早日康復(fù)！
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建議您在工作中注重保健，工作一段時間后，做一下頸部的運動，輕輕地進(jìn)行前后左右旋轉(zhuǎn)各個方向的運動，每天早晨起來后，運動頸部，之后搓熱雙手，進(jìn)行頸部肌肉的按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，每天坐10分鐘左右，一日兩次，持之以恒，相信一定會有效果的。
以上是對“頸椎不舒服已經(jīng)有3個多月,我很苦惱!”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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可以吃中藥調(diào)理的。找水平高的中醫(yī)辯證治療。
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積極的治療，可以理療、按摩，祝你早日康復(fù)!
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