晚上睡不著，早上起來時(shí)腰很酸口很苦

      病情分析：
      根據(jù)您的病情描述，您最近有什么不順心的事兒嗎？食欲怎么樣？
      指導(dǎo)意見：
      建議您出去放松放松，看看電影，保持心情愉快，多吃點(diǎn)新鮮水果和蔬菜，保持能量充足。
      

      病情分析：
      你好！你的癥狀一般由植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致，睡眠質(zhì)量不好，使整個(gè)人的精神狀態(tài)欠佳。
      指導(dǎo)意見：
      首先要放松心情，保持樂觀心態(tài)，作息時(shí)間規(guī)律，不熬夜，所有治療方法都是在這一點(diǎn)的前提下才有效。其次睡前戶外運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，以身體感覺乏累為好，睡前熱水泡腳，可加有助眠作用的足浴鹽。再次，可用六味地黃丸等中藥調(diào)節(jié)一下。
      

      病情分析：
      網(wǎng)友你好，從你敘述的情況描述來看，考慮主要是睡眠不好引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      姐姐以后要早睡早起，盡量不要熬夜，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，注意飲食，少吃生冷辛辣食物，這樣慢慢就會緩解的。
      
      以上是對“晚上睡不著，早上起來時(shí)腰很酸口很苦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！