健康咨詢描述: 我是一名高二學(xué)生,即將上高三,因?yàn)槲沂且幻w訓(xùn)生,所以成績不是很好,專業(yè)成績也不拔尖,有厭學(xué)情緒很重,但是又想考上一所好點(diǎn)的大學(xué),有點(diǎn)沉迷于游戲,戒不掉手機(jī),因?yàn)轳R上要上高三了,就很心急,浮躁,應(yīng)該怎么辦?
病情分析:
根據(jù)你的描述,依據(jù)目前的情況,考慮你不排除青春期的躁動(dòng),這段時(shí)間是人生中最重要的時(shí)刻,你要好好把握。
指導(dǎo)意見:
建議你多與有正能量的朋友接觸,要懂得拼搏,好好讀書,拼搏奮斗才能改變命運(yùn)。
病情分析:
高二的一名體訓(xùn)生,成績不是很好,專業(yè)成績也不拔尖,厭學(xué)情緒很重,又想考一所好的大學(xué),有點(diǎn)沉迷于游戲,戒不掉手機(jī),馬上要上高三了,感覺心里很著急,不知怎么辦才好?
指導(dǎo)意見:
希望你放松心情,學(xué)會調(diào)適自己的情緒,經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流,聽一些歡快的音樂,和家人朋友聊一些開心的話題,放松身心,愉悅心情,緩解心理壓力。希望你給自己樹立一個(gè)明確的目標(biāo),制定一個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃,合理的調(diào)整生活作息時(shí)間,經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動(dòng),注意勞逸結(jié)合,逐漸減少玩游戲的時(shí)間,慢慢的改掉沉迷于游戲的不良習(xí)慣,必要時(shí)也可以尋求家人和朋友的幫助。希望你對自己充滿信心,養(yǎng)成健康的生活方式,每天保持愉快心情,努力學(xué)習(xí),堅(jiān)持不懈,早日考上理想中的學(xué)校。
病情分析:
現(xiàn)在處于高二升高三的階段,自身學(xué)習(xí)狀態(tài)不是很優(yōu)秀,而且還處于厭學(xué)階段,沒有學(xué)習(xí)興趣,心煩氣躁,心理壓力很大。
指導(dǎo)意見:
建議先調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài),保持心情舒暢,培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,不要強(qiáng)加給自己太大壓力,多與家人同學(xué)交流開導(dǎo)自己才好。
以上是對“我是一名高二學(xué)生,即將上高三”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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