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踢球時右膝和人相撞,當天有點疼痛

男 | 30歲 懸賞100個健康幣 2017-06-02 10:47:39 10人回復 來自南通市

健康咨詢描述: 踢球時右膝和人相撞,當天有點疼痛,但是不影響走路,第二天睡醒之后膝蓋彎曲較為疼痛,外表無明顯腫脹(傷處為膝蓋窩)。第三天開始膝蓋可以彎曲明顯好轉,五天左右可以正常上下樓梯,下蹲站起均無明顯障礙。傷后25天可以正常跑跳上下樓梯蹲起等,但是不能下跪(跪姿前膝蓋受力之后后膝蓋窩明顯刺痛)。拍了MRI,醫(yī)生看了片子并做了查體實驗,均正常無痛感,醫(yī)生說半月板沒有問題,后交叉韌帶有輕度挫傷(并未撕裂)。想請問這樣的傷勢如何恢復更快,大概需要多久恢復正常繼續(xù)運動,需要做些什么康復運動?


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醫(yī)生回復區(qū)

王華明
王華明 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出、腰肌勞損、頸椎病、面神經(jīng)麻痹等有豐富 幫助網(wǎng)友:45176
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2017-06-02 10:52:54 我要投訴

      病情分析:
      如果您的半月板沒有損傷,僅僅是后交叉韌帶有輕度挫傷;針對這種情況,制動休息,4-6周就可以痊愈,之后就可以逐漸恢復正常的走路和輕微的運動。
      指導意見:
      您之所以現(xiàn)在還有癥狀,就是由于受傷的當時沒有制動休息造成的。您現(xiàn)在可以采取理療熱敷,同時被動活動傷肢。
      

趙桂珍
趙桂珍 朝陽糖尿病醫(yī)院有限責任公司   副主任護師 擅長: 擅長膽囊炎,闌尾炎,胰腺炎,十二指腸潰瘍,腸炎,腸 幫助網(wǎng)友:14855
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2017-06-02 10:54:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的病情敘述和你上傳的膝關節(jié)核磁片子來看,你膝關節(jié)傷的并不重。
      指導意見:
      根據(jù)你的病情敘述,你只是膝關節(jié)韌帶有輕度挫傷,可以通過康復治療,烤電,按摩治療,平時你可以根據(jù)醫(yī)囑進行局部熱敷,促進血液循環(huán),但是2個月內還是要避免劇烈運動,徹底恢復需要2個月左右。
      

張洪波
張洪波 國藥哈爾濱總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病、腰間盤突出、膝關節(jié)滑膜炎、網(wǎng)球肘、腱鞘炎、 幫助網(wǎng)友:47174
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2017-09-16 17:49:46 我要投訴

      你好,首先綜合你上面描述分析來看,這種情況,可以運動,但是需要循序漸進的運動,不能過于劇烈,建議你可以用點膏藥治療,活血化瘀。
      
      以上是對“踢球時右膝和人相撞,當天有點疼痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王醫(yī)生
王醫(yī)生 醫(yī)師 擅長: 孕產(chǎn)期保健月經(jīng)失調,痛經(jīng),不孕不育,生殖系統(tǒng),先兆 幫助網(wǎng)友:184427稱贊:10342
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2017-06-02 10:50:24

      病情分析:
      根據(jù)你的情況檢查結果和病情敘事考慮是有局部軟組織損傷導致的疼痛,
      指導意見:
      你好,現(xiàn)在的情況注意休息和營養(yǎng),可以用針灸和按摩及貼服膏藥配合服用追風活血片和雙氯滅痛片進行治療,
      

呂朋柏
呂朋柏 醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,心腦血管疾病等 幫助網(wǎng)友:112050稱贊:942
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2017-06-02 10:51:48 我要投訴

      病情分析:
      你這樣的情況應該是肌肉韌帶拉傷了,肌肉韌帶恢復是需要一個過程的,慢慢來吧。
      指導意見:
      平時多注意點衛(wèi)生,經(jīng)常清洗,盡量不要做劇烈的運動,多休息,可以用紅外線燈,慢慢來吧,不要太著急了。
      醫(yī)生詢問:
      請問還有其他不適嗎
      

張鳳英
張鳳英 護師 擅長: 呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、濕疹、痤瘡、蕁麻疹、腦 幫助網(wǎng)友:98518稱贊:273
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2017-06-02 10:53:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況首先避免劇烈運動,能休息最好休息。避免勞累。
      指導意見:
      建議口服三七傷藥片,雙氯芬酸鈉片治療,配合針灸按摩理療等治療。在醫(yī)生指導下適當運動。
      

呂仁柱
呂仁柱 主任醫(yī)師 擅長: 哮喘,咳嗽,各種腹瀉,鼻炎鼻竇炎及小兒疑難雜癥 幫助網(wǎng)友:57967稱贊:850
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2017-06-02 10:54:49 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況和提供的資料分析,你這種情況有可能是膝蓋后交叉韌帶軟組織損傷,并不嚴重。
      指導意見:
      建議自己用白醋加熱水,用毛巾濕熱敷治療,每天兩次,每次半小時,連續(xù)治療1-2周即可恢復正常。
      以上是對“踢球時右膝和人相撞,當天有點疼痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-06-02 15:08 ask78045275vn 追問

請問呂醫(yī)生,從片子上來看,我的半月板和后交叉韌帶是否存在損傷呢?如果有損傷,嚴重嗎?是屬于輕度的可以養(yǎng)好的那種嗎?是不是只要靜養(yǎng)就可以痊愈重新回到運動場了呢?

2017-06-02 15:13醫(yī)生回答:

從檢查結果看,你膝半月板并沒有損傷,后交叉韌帶損傷并不嚴重,可以自己恢復正常,但需要較長的時間。用我介紹的方法治療可加速韌帶恢復正常。

俞坤琴
俞坤琴 主治醫(yī)師 擅長: 乳腺增生,卵巢囊腫,子宮肌瘤,糖尿病,高血壓,傷寒 幫助網(wǎng)友:34878稱贊:24
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2017-06-02 10:57:26 我要投訴

      病情分析:
      你好
      從你的描述的情況,分析
      對于交叉韌帶有輕度挫傷(并未撕裂),對于西醫(yī)處理,即服用氯唑沙宗片,即可很快的解決的。
      關于氯唑沙宗,用于各種急慢性軟組織(肌肉、韌帶)扭傷、挫傷、運動后肌肉酸痛、中樞神經(jīng)病變引起的肌肉痙攣及慢性筋膜炎。其對挫傷效果明顯。
      指導意見:
      但治療跌打挫傷這類病,中醫(yī)中藥應用也可加速恢復時間,如外用正骨水,或跌打藥酒之類,對于挫傷能加速挫傷的恢復。
      

仲威振
仲威振 青島濱海學院附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,腦血栓,腦出血,癲癇,甲狀腺功能亢進癥,甲 幫助網(wǎng)友:19870稱贊:89
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2017-06-02 10:58:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的核磁共振檢查提示膝關節(jié)的關節(jié)面、關節(jié)囊、副韌帶、髕骨、半月板等等,都是沒有問題的,從受傷機制看,也就是軟組織挫傷和韌帶損傷,并沒有嚴重問題發(fā)生,通過休養(yǎng)完全可以康復。
      指導意見:
      按照你的描述,跪姿前膝蓋受力之后,后膝蓋窩明顯刺痛,這應該就是后交叉韌帶的癥狀,當?shù)蒯t(yī)生判斷后交叉韌帶有輕度挫傷沒有錯,肯定沒有撕裂,如果撕裂就不會這么輕微了。下一步需要盡量休息,不要總去試圖體驗跪姿誘發(fā)疼痛,口服雙氯芬酸鈉緩釋片緩解損傷后的炎性反應,可以局部熱敷、理療,很快就會好。

2017-06-02 14:48 ask78045275vn 追問

請問仲醫(yī)生,從片子上來看,我的半月板和后交叉韌帶是否存在損傷呢?如果有損傷,嚴重嗎?是屬于輕度的可以養(yǎng)好的那種嗎?是不是只要靜養(yǎng)就可以痊愈重新回到運動場了呢?

2017-06-02 14:50醫(yī)生回答:

片子上一切都是正常的,半月板沒有損傷的痕跡,后交叉韌帶挫傷是靠癥狀診斷的,不是片子,說明病情很輕微,完全康復只是時間問題,只要靜養(yǎng),就一定可以回到運動場,放心吧。

趙曉志
趙曉志 主治醫(yī)師 擅長: 宮頸炎,流產(chǎn),功能失調性子宮出血,腸炎,肺炎,貧血 幫助網(wǎng)友:1050稱贊:2
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2017-06-02 11:02:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的描述,目前正處在外傷的愈合恢復期。
      指導意見:
      根據(jù)你目前的運動程度來看,現(xiàn)在機能恢復挺好的,但是即使是韌帶的輕微的損傷,也要給它足夠的修復時間的,運動過早會發(fā)而不利于以后的運動和鍛煉的。所以給你暫定的恢復時間是2周。在這期間,你可以通過熱敷,按摩,理療的方式,加快局部的血運,促進機體的修復。另外,可以適度地給予力量訓練,就是伸展膝關節(jié),力度以自己不能感覺到明顯的疼痛和不適為原則。最后,加強營養(yǎng),多食蛋白質高的食物,包括豆制品,奶類,瘦肉等,還要補充新鮮的蔬果。保證充足的休息與優(yōu)質的睡眠。同樣在傷勢的愈合期起到舉足輕重的作用。希望我的回答能幫到你。
      

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