健康咨詢描述: 我覺得自己太矮了,我想長到170所以請醫(yī)生們幫幫我吧
病情分析:
影響人體身高的因素有很多,常見的有遺傳因素營養(yǎng)問題腦垂體疾病內(nèi)分泌代謝性系統(tǒng)疾病體育鍛煉影響等等
指導意見:
根據(jù)您的具體情況,建議最好先去醫(yī)院拍片子,看一下自己的骨骺有沒有閉合,如果骨骺已經(jīng)閉合了,就沒有辦法再長高了。
病情分析:
您好,身體的高矮一般與父母的遺傳基因有關(guān),與后天的膳食營養(yǎng),運動方式,充足睡眠,年齡有關(guān)。
指導意見:
拋開遺傳,建議膳食均衡,食物多樣,確保營養(yǎng)全面不缺乏。特別是鈣,建議每天多喝牛奶多嗮太陽促進維生素D合成,利于鈣吸收促進骨骼發(fā)育長高。二是多運動,特別是籃球,羽毛球,縱跳等等的運動利于長高,第三是充足合理睡眠,建議晚9點半入睡,最低幫助8小時左右睡眠。15歲一定還會長高的。
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