晚上睡不著覺(jué)特別難受白天也睡不著晚上很久才能睡著但

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況是由于長(zhǎng)時(shí)間的心理壓力過(guò)于大，精神處于高度緊張狀態(tài)而形成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒，注意多加休息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1、把壓抑在心中的問(wèn)題釋放出來(lái)。2、努力解決困惑著你的問(wèn)題。3、舒緩的音樂(lè)助你睡眠。4、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      您說(shuō)的主要問(wèn)題是晚上入睡困難，睡眠比較淺，早醒，醒后不易入睡。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前存在著睡眠障礙，如果說(shuō)時(shí)間超過(guò)一個(gè)月的話，或者說(shuō)是明顯的影響到你白天的生活的話，那就需要去醫(yī)院咨詢檢查，必要的時(shí)候可以藥物輔助睡眠。
      
      以上是對(duì)“晚上睡不著覺(jué)特別難受白天也睡不著晚上很久才能睡著但”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，有部分人在生病，壓力大，刺激及心理性疾病時(shí)，都會(huì)引起失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您不要太緊張及擔(dān)心，在白天時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，放松心情，如果不緩解，建議去醫(yī)院就診。