最近都睡不著可以一夜不睡動(dòng)不動(dòng)就想發(fā)火

      病情分析：
      你好，你是不是受到了什么刺激或者是不開心的事情，導(dǎo)致你心情不好，就會(huì)出現(xiàn)失眠。
      指導(dǎo)意見：
      如果有不開心的事情，你可以和家人或者朋友分享，讓它們陪伴你，要盡快把心情調(diào)整好。

      病情分析：
      您目前出現(xiàn)的感覺失眠最近一段時(shí)間情緒不穩(wěn)定愛哭鬧的現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于您目前出現(xiàn)的這種感覺自己無法控制自己的情緒首先要有一個(gè)積極的自我調(diào)整的心態(tài)，多和朋友交流溝通

      病情分析：
      你好，除了睡不著，平時(shí)有沒有情感低落，不開心，話少，心煩，做起事沒有興趣呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，可以通過聊天，運(yùn)動(dòng)等宣泄不良情緒，規(guī)律作息生活，白天盡量少睡，晚間避免熬夜勞累，可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液等改善睡眠。
      以上是對(duì)“最近都睡不著可以一夜不睡動(dòng)不動(dòng)就想發(fā)火”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！